增加体力上限和优化体力恢复是提高干员战场机动性的核心。这项机制和游戏内的特勤处体系深度绑定，特别是其中的训练中心设施。通过战斗部门的训练中心进行更新，可以直接进步人物的基础体力上限，并增强体力的天然恢复速度。这意味着你可以在冲刺、翻越等消耗体力的战略动作中拥有更持久的续航能力，或是在被击倒后更快地恢复移动能力以寻求掩体，这需要优先投入资源进行设施建造和更新。

游戏内提供了多种特调配方来在单局战斗中直接增强体力相关属性，它们本质上是提供临时增益的消耗品。郁金香配方（杜松灵+汤力水+柠檬）可以提高负重能力；空山灵雨配方（杜松灵+苏打水+柠檬）能够大幅提高体力属性；而漫长告别配方（杜松灵+柠檬汁+糖浆）则效果为使体力快速回复，这些效果通常持续240秒至300秒。携带并运用这些特调饮料是短期内有效增加体力容错和持久力的直接方式。

除了特调饮料，运用游戏内的注射剂也是管理体力的重要战略。体能强化剂本身能提供长时刻的体力增益，而一种公认的诀窍是在体能强化剂效果马上结束时注射一针去甲肾上腺素，这样可以刷新体能强化剂的持续时刻。这种方式能以较低的成本实现近似持续的体力增益，对于依赖奔跑和近战肘击等消耗大量体力的方法或干员来说尤为有效。

永久性的体力上限提高依赖于特勤处训练中心的等级，而具体的任务或战斗则需要你根据情况，提前在仓库中配置好相应的特调配方或注射剂并带入战场。这些方式共同影响，能够显著优化你在复杂地形中的转移速度、交战时的机动节拍以及生存能力。